Фрукты и овощи в детском рационе

Фрукты и овощи в детском рационе

Для эффективной борьбы с сезонными заболеваниями врачи предлагают ежедневно ввести в рацион питания фрукты и овощи, которые содержат наибольшее количество витаминов, минералов, клетчатки и главным образом фитонутриентов.
Безусловные лидеры здесь – цитрусовые, и в первую очередь лимоны, мандарины и апельсины.
Будьте здоровы!



17 декабря 2021
12:34
Поделиться