Безопасные лыжные прогулки
Прогулка на лыжах одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особо благотворно для деятельности органов дыхания. Но забывать о безопасности не стоит.
Лыжные палки должны быть снабжены защитным наконечником, удобной рукояткой.
Установка и эксплуатация крепления должна быть построена под катающегося, чтобы лыжник смог надеть и снять лыжи самостоятельно.
Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой и удобной.
При потере чувствительности кожи ушей, носа, щёк следует немедленно сделать растирание. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом.