Если ваш ребенок малоежка
Вот несколько советов родителям «малоежек»:
•Уберите из свободного доступа сладкий перекус: печенье, конфеты, пряники и прочее.
•Уделяйте больше времени активным занятиям ребёнка.
•Попробуйте вовлечь ребёнка в процесс приготовления блюд.
•Проявите фантазию и украсьте обед по-особенному, используя различные кухонные приспособления.
•Попробуйте один и тот же продукт готовить по-разному: тушить, варить, запекать, поджаривать.
•Позвольте ребёнку пробовать самые разные вкусы.
•Предложите 2 или 3 полезных блюда. Пусть он сам решит, каким будет его обед.
•Ешьте вместе и делайте это с удовольствием.
Для получения подробной консультации по вопросам питания ребёнка следует обратиться к педиатру.